Træning er en naturlig del af fysioterapi

Træning inden for fysioterapi spænder vidt. Her er der nogle eksempler:

• Træning af dagligdagsfunktioner efter en periode hvor man har haft smerter i f.eks. ryggen.
• Træning af detaljerede øvelser for f.eks. skulderne for at undgå, at den samme smerteproblematik genopstår.
• Træning for at opretholde flest mulige funktioner, hvis man er plaget af en kronisk lidelse.
• Træning af motorik hos børn.
• o.s.v.

Vi lægger stor vægt på at træningen er målrettet til den enkelte og at formålet med øvelserne er tydeligt og giver mening.

Mange øvelser kan udføres i eget hjem, når instruktionen er nøje gennemgået og rettet til.

I mange forløb giver det mening, at gennemfører træningen på klinikken i en periode, hvor man træner 45 til 60 min / gang sammen med ligestillede.

Nogle hold kører løbende, andre kører i perioder typisk 10 eller 20 gange i et forløb. De løbende hold kobler man sig til og fra efter behov.

Huskeregler:

• Træningseffekten først kan måles efter ca. 3 måneders træning.
• Træning en gang pr. uge giver vedligeholdelse.
• Træning 2 gange og der over pr. uge giver fremgang.

Vi har mulighed for, at du nu kan træne i træningssal dels i Ikast Fysioterapi`s egene lokaler dels i to gymnastiksale i tæt tilknytning hertil.

Alle hold undervises af fysioterapeuter. Se nærmere under holdtræning.

Hvis din læge vurderer at det er relevant, kan du blive henvist til holdtræning og hvis du har en diagnose der berettiger dig til at blive vederlagsfri (fx sclerose, gigt eller parkinson) kan du træne gratis.