Ikast Fysioterapi & træning tilbyder nu personligt forløb med kostvejleder Henriette Skrøder. Henriette Skrødder er udddannet sygeplejerske og nutrition Coach (kostvejleder) og har lavet online bootcamps forløb med kost og motion.
Du vil blive vejet på en InBody vægt som er det førende redskab på markedet til at analysere proppen sammensætning.
Metoden der anvendes i målerne kaldes 'bioimpedansmåling' og metoden går ud på at der anvendes en lille vekselstrøm igennem kroppen fra 8 forskellige punkter hvorefter den elektriske modstand i kroppen måles.
Kroppen indeholder en stor mængde vand og niveauet af elektrisk modstand varierer i overensstemmelse med mængden af vand i kroppen og således sammensætningen af fedt-, muskel- og knoglevæv.
Det danner et godt grundlag for den vejledning Heriette giver dig i forbindelse med vægtab og evt. træning.
Afhængig af mange faktorer skulle resultatet gerne ligge omkring ½ - 1 kg om ugen.
3 måneder 3 møder (Med mulighed for forlængelse)
Samtale
Måling og vejning
Kostplan bliver udarbejdet
Vejledning om motion
Opfølgning
Ændringer/tiltag i kostplanen
Vejning
Afsluttende samtale
Måling og vejning
Fremtiden…
Der vil være mulighed for skrive til Henriette 1 gang om ugen hvis der dukker et spørgsmål op, eller hvis der ønskes en mindre opfølgning på en aftale eller andet.
Børn, unge, midaldrende og ældre. Kort sagt er tilbuddet et personligt forløb, som skræddersyes til dig uanset alder, vægt og eventuelle skader/sygdomme.
2100 kr. Som kan betales over 3 rater.
Man bliver glad (i låget) af følge et forløb hos Henriette. Hun har en smittende entusiasme og er super god til at motivere. Der bliver arbejdet med at lave små mål og aftaler – og det er SÅ dejligt når det lykkedes. Ved behov inddrages familien. Det skal være et sjovt og spændende forløb som også gerne skulle kaste nogle varige livsstilsændringer af sig. Man kan godt tabe sig og spise godt – også mange lækkerier!
UDVIKLET AF: SØGEMEDIER A/S - COOKIEPOLITIK